http://bip.livedoor.biz/ 「これからが本当の勝負」VIPを目指した親父の暗中模索レポートです。 ja http://bip.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/bipshop213_60.gif http://bip.livedoor.biz/archives/51531216.html 今朝の計量では、想定したポイントにピッタシ到達させた。残り5.5キロでBMIも25を切る。体脂肪率も22台に突入した。明日からまた切り替えて継続するだけだ。１週間1キロのダイエットは面白くなってきた。東京から、昨日送った資料のお礼のメールが来た。すぐに転送して、Sに... bipshop213 2009-11-22T17:50:27+09:00 今朝の計量では、想定したポイントにピッタシ到達させた。残り5.5キロでBMIも25を切る。体脂肪率も22台に突入した。
明日からまた切り替えて継続するだけだ。１週間1キロのダイエットは面白くなってきた。
東京から、昨日送った資料のお礼のメールが来た。すぐに転送して、Sにも知らせた。設計図の仕上がりが来週の金曜日と言うことだけれど、最初から設定が間違っていた。次からはどんどん口を出すことにした。
今回のプロジェクトを精神的に支えてくれる信頼できる仲間が出来たことが着実に行動をすることが出来る。今日は電話でも声を聞いた。感謝感謝。
明日も、気分転換に店番に行く。

]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51530996.html 昨日、ガストに連れて行き、皆でコーヒーを飲んだだけでしたのに「楽しかった」と日本語で別れ際に言われたので「もっと楽しいことがあるよ」と日本語の分かるカマルに託させた。「楽しかった」と笑顔で言われた言葉が今日一日中、耳に残ってしまった。車も無い、仲間と一緒... bipshop213 2009-11-21T19:07:11+09:00 昨日、ガストに連れて行き、皆でコーヒーを飲んだだけでしたのに「楽しかった」と日本語で別れ際に言われたので「もっと楽しいことがあるよ」と日本語の分かるカマルに託させた。「楽しかった」と笑顔で言われた言葉が今日一日中、耳に残ってしまった。車も無い、仲間と一緒に出かけることが全く無い環境では、こんなことも楽しいことかと思うと、仲間の一人として、彼らの人生をも大切にしなくてはいけないと考えると、私もそれなりの行動を起こす時かとせかされた気分になった。
私が行動を起こさなくては、全ては変わらないと痛感した。
今日も要所要所で行動し、全体の流れを調整した。次からは、私が前面に出る事に決まった。
開発のお手伝いを少ししたので、Hさんにドトールコーヒーをご馳走になってしまった。コーヒーを飲みながら私が感じている事柄に関して聞いてみると、色々な人間関係に精通しているので、色々が分かった。それなりの範囲でそれなりに懸命に頑張っている姿が垣間見れて、色々と胸が痛く感じた。
私ももっと真剣に仕事をしなくてはいけないなとモチベーションが高まった。
明日からまた頑張ろうと今日は早めに戻った。

]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51530688.html 東京からの指示に従い資料を全て集めた。その後、進めているプロジェクトの調整を完璧にこなした。それぞれがそれぞれの立場だけしか見ていないので、色々に摩擦がおきて滑りが悪くなっていたから。 まだまだ多難な作業が続く。 「コーヒーを飲みに行こう」とネパール人シェ... bipshop213 2009-11-20T18:52:49+09:00 日報報告 まだまだ多難な作業が続く。
「コーヒーを飲みに行こう」とネパール人シェフ３人に誘われたので、美香チャンを誘って飲みに行った。
一人一人の 顔を見ると皆、良い顔をしている。たまたま出会い仕事を通して知り合いになっただけですが、仲間意識が強まった気がした。
美香チャンも気を許せる良い仲間だ。
来年はどんな形になるか分からないけれど。
]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51530468.html 朝から私が望み協定を結んだパートナーと一緒に行動した。行動しながら色々と話し合いが出来た。お互いの考えを確認しあった。話があったから、お互いに結束を固めた。今後が楽しみだ。私もパートナーに選ばれた次からは確実に結果を出す。昨日のナンバーガー美味しかった。... bipshop213 2009-11-19T18:11:39+09:00 日報報告 朝から私が望み協定を結んだパートナーと一緒に行動した。行動しながら色々と話し合いが出来た。お互いの考えを確認しあった。話があったから、お互いに結束を固めた。今後が楽しみだ。私もパートナーに選ばれた次からは確実に結果を出す。昨日のナンバーガー美味しかった。長崎バーガーに匹敵できると思った。
皆でカブリツイテ美味しい美味しいと言って食べたのが良い思いでになった。
]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51530273.html 私の提案で、スタッフでナンバーガーの試食会を兼ねて、ミニランチパーティーをした。ミカちゃんとネパール人スタッフ2名、日本人シェフで、ソースカツナンバーガー、ジャンボソーセージナンバーガーは、最高に美味しかった。ネパール人も本当に旨そうに食べた。私も本格的に... bipshop213 2009-11-18T20:27:29+09:00 ソースカツナンバーガー、ジャンボソーセージナンバーガーは、最高に美味しかった。ネパール人も本当に旨そうに食べた。私も本格的に食べた。ミカちゃんは、チリペッパーを入れた方が美味しいと言ってホットスパイスをまぶして食べた。
やはりホットの方が美味しかった。
色々なアイデアが次から次へと浮かんで、楽しかった。仕事の時には見られない輝いたような表情が見ていて仲間意識がして楽しかったし美味しかった。
次に勧めなくてはいけないプロジェクトを思うと、心が痛くなる。
外国人との付き合いはネパール人も同じように面白い。
外国人が好きな私の性格は付き合い以上の感覚が増す。
今日の小さなミーティングは面白く思い出の一日になった。
賄い飯も二日続けて食べたけれど美味しかった。]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51530021.html 少し暇でしたので、アンナプルナで ナンバーガーを作った。カマルのアイデアも生かした ついでに、賄い飯を５人で食べた bipshop213 2009-11-17T20:00:48+09:00 日報報告 少し暇でしたので、アンナプルナで
ナンバーガーを作った。カマルのアイデアも生かした
ついでに、賄い飯を５人で食べた
]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51529751.html 午前中は頼まれた資料集めをした。昨日は機会を逃し、２食ダイエットしてしまった。朝からシーフード鍋に途中から鳥のつくねを加えて野菜中心に食べた。食べる量は朝だけ安心してたっぷり食べる。今日でダイエット58日目突入した。今まで何回もダイエットを試みたけれど、中... bipshop213 2009-11-16T18:44:02+09:00 日報報告 ]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51529537.html 私が良いと思って、相手も望んでいるだろうと自分の判断基準でした行為が全く相手の望んだ形では無くて怒られてしまった。どのように関係を修復したら良いかズーット考え悩んでいた。温泉場の水風呂にも20分間浸かり反省もした。やはり切っ掛けをつくり誤ろうと思い兎も角頭... bipshop213 2009-11-15T20:39:04+09:00 私が良いと思って、相手も望んでいるだろうと自分の判断基準でした行為が
全く相手の望んだ形では無くて怒られてしまった。
どのように関係を修復したら良いかズーット考え悩んでいた。
温泉場の水風呂にも20分間浸かり反省もした。
やはり切っ掛けをつくり誤ろうと思い兎も角頭を下げるだけで行った。
修復できるかどうかは結論が延ばされたが、会話不足だった。
二度とこのような失敗をしないように、文章を確実に読み取り、相手の望む方法で基準を合わすようにした。自分では、良いと思っても逆の考えもあると言うことを学んだ。
今日の体重測定では今週の設定値をクリアーした。
少し余分に落とした。昨日の時点でクリアーしたのだけれど今日の正式計量にピッタシ合わせた。　シットアップをするけれど、腹回りの贅肉は鏡で見ると凄い状態だ。今まで全体が膨れていたし、ダイエットは、考えていなかったので、気にもしなかったけれど、下腹部の周りも贅肉を落とすのは大変だ。
ただ継続して徐々に落としていくだけだ。

]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51529148.html 今朝は、朝から大雨が降っているので、ウォーキングは、取りやめた。昨日は、ランチミィーティングの時にＨさんからご馳走になったハンバーグ定食（豚汁、サラダ、白身魚のフライ、大き目のハンバーグ（デミグラスソース味）ライス、コーヒー）を美味しく全て食べてしまった... bipshop213 2009-11-14T08:18:08+09:00 今朝は、朝から大雨が降っているので、ウォーキングは、取りやめた。
昨日は、ランチミィーティングの時にＨさんからご馳走になったハンバーグ定食
（豚汁、サラダ、白身魚のフライ、大き目のハンバーグ（デミグラスソース味）ライス、コーヒー）を美味しく全て食べてしまった。その影響が今朝の体重測定にどのように影響するのか試してみたかったから。久しぶりに食事を堪能してしまった。
昨日の朝の計量では、今週の目標も残り350グラムで設定目標値を捉えていた。今週は、割かし無理していないでダイエットを楽しんでいる。
もっとも昨日は、満腹のランチの後は、17：00前に、頂いた紫干し芋を少しだけ味わっただけで、お茶だけですごした。
店から戻り、日課の腹筋を6セットして調整した。私の腹筋は、50回を1セット。
L字腹筋台をつかって、手を胸で組み色々な位置で腰を庇いながら、気分転換に思いついた時にするように心掛けている。
まだまだ、贅肉のせいで、全く腹筋痛にはならない。腹筋をしている気が効果が全くしない。もっとも贅肉が掴めるようになっただけでも体型の変化が現れてきた気がするけれど。今は、guのジーンズは、33インチを楽に穿いている。
ソロソロ32インチにするつもりでいる。
今朝は、ウォーキングの代わりに、腰振り運動を2000回、腹筋を3セットした。
朝食の前に、体重測定をしたら、昨日と全く変わりが無かったので安心はした。
体脂肪率が23.4でこのところ24を切るようになってきたけれど。
レコーディングダイエットをするようになって、食事は自分自身で1週間の範囲でコントロールできるようになった。おおよそ一日1600カロリーで抑える食事制限も、淡々とこなしている。目標まで毎日記録を付けている。ダウンロードした「SHINANAIZO DIET」の記録帳は、目で見て変化が分かるので励みになるし重宝している。
1週間単位の目標をクリアーした時が検疫をパスした心境になりホットする。
そして月曜日から日曜日の設定した結果クリアーを目指し新たな挑戦を始める。
まだまだ続くダイエットをしながらモチベーションを高めている。

]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51529031.html 静岡のNが動き出した。近くの市役所に売り込みに行ったと連絡があった。仲間の元外資系銀行マンのMが始めたインフルエンザ対策の手の消毒液の販売を手伝い出した。私も誘われたけれど手一杯ですので保留している。ナイキ、アシクッス等の運動靴を半額で売って欲しいとこれも... bipshop213 2009-11-13T18:39:45+09:00 日報報告 静岡のNが動き出した。近くの市役所に売り込みに行ったと連絡があった。仲間の元外資系銀行マンのMが始めたインフルエンザ対策の手の消毒液の販売を手伝い出した。私も誘われたけれど手一杯ですので保留している。ナイキ、アシクッス等の運動靴を半額で売って欲しいとこれも東京から頼まれたけれど、手一杯。アメリカ時代の仲間が一時期は低空飛行して墜落しそうであったけれど、持ちこたえ、このところ活気づいてきたので、「お前はどうした？」と尻を叩かれる気がして、モチベーションが高まる。午前中はKとも1時間情報交換。ランチは、開発のHと食事をしながら多方面に亘り、色々な教えを受けた。幅広い知識が有るので勉強になった。何かヒントを掴みそうになった。先日亡くなったHと親戚だとは驚いた。その後、大芝で水風呂に15分間を２回入り考え事。 ベル駒で仲間と会い少しだけ意思の疎通安心した。ナイトマネージャーをしながら落ち着く。

]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51528809.html 今日の予定していたSだけが立ち会う打ち合わせが明日に延びたと連絡が入った。理由はブローカーが色々とＳに言ったと報告を受けた。何か漠然としなかった。全体の動きが微妙に私の考え方と違ってくるので。丁度 別件の打合せで、建主本人が東京から電話をくれたので、序でに... bipshop213 2009-11-12T18:46:28+09:00 日報報告 仕事をしながら自分の人生を色々思い考えた日であった。後方支援に徹することに決めた。ローマの休日の憧れのオードーリヘップバーンを見る。
今週になって5回見る。
Ｓに当面の資金を再び用立てする。
]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51528568.html 明日の物件契約のシュミレーションをした。そしてリハーサルを何回もして教えた。 私は契約には立ち会わない 総ての動きを知りすぎてしまったので相手側のブローカーから立ち会いを拒否されてしまった。五月蝿い奴だと見られてしまった。それならばと、対応策を講じた。 契約... bipshop213 2009-11-11T18:04:42+09:00 日報報告 私は契約には立ち会わない
総ての動きを知りすぎてしまったので相手側のブローカーから立ち会いを拒否されてしまった。五月蝿い奴だと見られてしまった。それならばと、対応策を講じた。
契約の不備を私に指摘されるのを事前に避けたかったけれどしっかり教えた。
明日の結果が楽しみだ。
何だかんだで忙しかった
変則的な
]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51528348.html 朝から何回も「何とか助けて欲しい」と電話がかかってきた。家賃を６ヵ月滞納している友達の連帯保証人になっているのだけれど今日中に全額支払う約束をしてしまってあるのだけれど、予定していたお金が入らず支払えない東京の不動産屋に２時までに入金しないと住めなくなる... bipshop213 2009-11-10T19:47:34+09:00 日報報告 朝から何回も「何とか助けて欲しい」と電話がかかってきた。家賃を６ヵ月滞納している友達の連帯保証人になっているのだけれど今日中に全額支払う約束をしてしまってあるのだけれど、予定していたお金が入らず支払えない
東京の不動産屋に２時までに入金しないと住めなくなるから何とか都合してほしいと。こんな電話から１日が始まった。
2時近くまで工面の連絡が入った。結局は、1週間だけ猶予を与えてもらって、一部金だけで済んだ。何時ものように当日になって騒ぐＳの行動が信じられなかった。
新聞には電話で仕事を依頼され仕事を手伝うことになっていたラブホテルの社長の訃報が載っていた。私が会った時には元気そうであったけれど、人生は解らない。
東京からも何本も電話が入った。予定通り病院建設の契約を今週結ぶことになっているけれど、その関係の電話のやり取りで随分と時間を費やした。
契約料が入れば仕方が無いけれど調整に手間がかかった。

]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51528089.html ランチミィーティングをして意見を統一した。Ｓの考え方は何時ものように特異だけれど、全て結果オーライだから咎めることは出来ない。結果が伴えば全て許されると思った。私も全うな考え方をしていると思うけれど、この集団ではどのような形になるのか経過待ちだ。帰りにア... bipshop213 2009-11-09T20:35:33+09:00 ランチミィーティングをして意見を統一した。Ｓの考え方は何時ものように特異だけれど、全て結果オーライだから咎めることは出来ない。結果が伴えば全て許されると思った。私も全うな考え方をしていると思うけれど、この集団ではどのような形になるのか経過待ちだ。帰りにアンナプルナで3人と話をした。
年齢や性別も違うけれど、それどれの考え方を参考にすれば良い結果が生まれるのにと痛感した。反面教師で勉強になった。
南箕輪に居たので、箕輪中心に色々な店を覘いた。ベルシャインの前に立ち始めた建物は何であるかしらと明日にでも聞こうかなと思った。
ナイキの靴を定価の半額で販売してくれと昔の仲間が話を持ち込んできた。
店の前が、チヨダですので具合が悪いと電話では話をしたけれど、別口に話をつなげようと連絡した。Ｍもすっかり元気になったと電話口で言ったので嬉しくモチベーションが高まった。Ｙからは全く連絡は無いけれどそれなりに考えを伝えてあるから会うのが楽しみだ。
夕方店に顔を出すと、バングラディッシュの語学教師の女性が挨拶に来た。
又くるといってすぐにどこかに消えてしまった。
明日も色々と活動しなくては。

 

 

]]> http://bip.livedoor.biz/archives/51527812.html 昼過ぎまでベルシャインで店番 店内の知り合いが顔を出し挨拶がてら遊びにくる 色々な話題を持って私の見方を聞きにくる 家にいるより刺激になって楽しい 遅い昼飯は家に戻りお粥にナンプラーと胡麻を入れ 野菜たっぷりのかつをおかずに食べる久しぶりにブドウパンも食べた。... bipshop213 2009-11-08T18:46:30+09:00 日報報告 店内の知り合いが顔を出し挨拶がてら遊びにくる
色々な話題を持って私の見方を聞きにくる
家にいるより刺激になって楽しい
遅い昼飯は家に戻りお粥にナンプラーと胡麻を入れ
野菜たっぷりのかつをおかずに食べる久しぶりにブドウパンも食べた。
明日からまた1キロ減量を目指しダイエット
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